الرئيسية ما كمية المياه التي ينبغي شربها كل يوم؟ وكالة أخبار المرأة شرب الماء في حين أن قاعدة 8 أكواب يومياً من الماء هي الشائعة، فإن احتياجات الماء اليومية تختلف باختلاف عوامل، مثل العمر والجنس ومستوى النشا...
أضرار شرب الماء في الليل شرب الماء قبل النوم صحي أم لا؟ ولماذا لا ينصح به؟ وكالة أخبار المرأة صحة شرب الماء قبل النوم صحي أم لا؟ ولماذا لا ينصح به؟ففوائده أكثر من أن تحصى لكن تناوله قبل دقائق من النوم قد يكون له بعض المحاذير. ورغم حاج...
