أسباب قلة النوم النساء ينمن أكثر من الرجال والسبب.. "يستخدمن عقولهن أكثر" وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة عدم الحصول على قدر كاف من النوم مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد تكون واحدة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى توتر العلاقات مع شري... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم لماذا ينصح بالنوم في غرفة باردة وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة ذكرت تقارير طبية أنه حتى يحصل المرء على نوم جيد، ينبغي تبريد الجسم، مبينة أن النوم العميق يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم لماذا ينصح بالنوم في غرفة باردة وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة ذكرت تقارير طبية أنه حتى يحصل المرء على نوم جيد، ينبغي تبريد الجسم، مبينة أن النوم العميق يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم تحذير لمن يسهرون الليل وينامون النهار وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة يقول احد السياح كنا نقضي إجازة في تركيا ، أقمنا بفندق مردان بالاس و هو من الفنادق الرائدة في العالم و به منتجع صحي كبير ج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم أطعمة فعالة تساعد في وقف كابوس الشخير وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة فيما يعد الشخير مشكلة لمن يعاني منه ولمن حوله، هناك مجموعة من الأطعمة الفعالة تساعد على وقف الشخير أثناء النوم والمساعدة ... اقرأ المزيد