أسباب النوم المستمر تحذير هام: النوم لأكثر من 9 ساعات يعرضك للسكتة الدماغية بنسبة 25% وكالة أخبار المرأة النوم الصحي حذرت دراسة جديدة من أن النوم أكثر من تسع ساعات في الليل أو الحصول على قيلولة طويلة بعد الظهر يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية بن...
أسباب قلة النوم لماذا يزداد شعورنا بالقلق ليلاً؟ وكالة أخبار المرأة النوم الصحي من الشائع جداً أن يزداد شعورك بالقلق ليلاً بمجرد غروب الشمس، في ظاهرة أطلقت عليها دراسة أجريت في عام 2022، اسم «فرضية العقل بعد ...
التداوي بالأعشاب الاعشاب التي تساعد على النوم وكالة أخبار المرأة وصفات شعبية هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟ - ان جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام...
الإبر الصينية ماذا تعرف عن "التنويم الإيحائي"؟ أسئلة وأجوبة "الجزء الأول" وكالة أخبار المرأة التنويم الإيحائي "الجزء الأول" 1- هل المنبهات تؤثر في قضية الاسترخاء ؟ نعم للمنبهات أثر في وجود نشاط ذهني عالي، مما يجعل نومه واس...
أسباب قلة النوم علاج طبيعي شديد الفاعلية للتغلب على الأرق وقلة النوم .. ما هو؟ وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة النوم من الضرورات اللازمة للجسم ليحصل على الراحة التي يحتاجها، وفي قلة النوم إجهاد للجسم والدماغ، وقد وجدت التجارب علاقة ...
الرئيسية خبيرة من كليفلاند كلينك تقدّم 3 نصائح مهمة لتعزيز وظائف المخ وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة يشير العلم الحديث إلى أن بالإمكان الوقاية من نسبة تصل إلى 40% من حالات الإصابة بالزهايمر من خلال الحرص على اتباع نمط حياة...
أضرار الأشواغاندا تخلصي من الأرق وقلة النوم للأبد بهذه العشبة السحرية وكالة أخبار المرأة التداوي بالأعشاب يحلم الكثير من الناس بالاستيقاظ كل صباح بعد ليلة هادئة ومريحة، مفعمين بالنشاط والحيوية لبدء يومهم بكل نشاط. لكن الواقع يختل...