أضرار الكركم بالتفصيل.. احذروا الإفراط في تناوله

استطاعت فوائد توابل الكركم المذهلة وطعمه اللذيذ أن يجعلوا من أساسياً في كل منزل ومطبخ، ولكن لطالما حذر الأطباء والخبراء من الإكثار من تناول أي مادة غذائية. فعند تناول هذه التوابل في أي شكل كان، عليك أن تميل للاعتدال مثله مثل غيره من البهارات الطبيعية والأغذية ، وعموماً يفضل أن لا تتجاوز حصتك اليومية من الكركم كمية أكبر من 2.5 غرام يومياً. أضرار الكركم بالتفصيل 1- حصى الكلى: تحتوي تحتوي هذه التوابل على الأكسالات وهي مواد تزيد من فرص الإصابة بحصى الكلى، إذ ترتبط هذه المواد بالكالسيوم في الجسم ل

source http://wonews.net/ar/index.php?act=post&id=23690

تعديل المقال