شركات سالم الجمعيان
تدخين السعوديات السجائر في الشوارع والأماكن العامة بات متاحا ومباحا دون خوف

تدخين السعوديات السجائر في الشوارع والأماكن العامة بات متاحا ومباحا دون خوف

دخلت الشابة السعودية ريما مقهى في الرياض وتفحصت وجوه رواده مليّا… أدركت أن لا أحد يعرفها فبدأت بتدخين سجائرها الإلكترونية علنا. ورغم أنها سعيدة بممارسة

  • سبع خطوات للتخلص من القلق والتوتر الذي تشعرين به!

    سبع خطوات للتخلص من القلق والتوتر الذي تشعرين به!

    صحة المرأة من الأشياء التى يجب أن تهتم بها كل النساء، لأن الصحة الجيدة سوف تؤثرعلى كافة جوانب حياتها بالإيجاب والعكس، لذا يجب أن تجعل صحتك من الأولويات التى يجب الاهتمام بها قبل أى شئ آخر، وفى هذا التقريرنتعرف على مجموعة نصائح تهدف إلى صحة أفضل للنساء، وفقا لما ذكره موقع avo health care . نصائح لتحسين صحة النساء 1- تخلصى من الإجهاد والتوتر يمكن أن يكون للإجهاد والتوترالمستمر لفترة طويلة وبدون علاج آثار صحية كبيرة تتراوح من العقم إلى ارتفاع مخاطر الاكتئاب والقلق وأمراض القلب، يجب أن تبحثي ع

  • هذه الأطعمة تسبب لك الأرق وعدم الراحة في النوم!!

    هذه الأطعمة تسبب لك الأرق وعدم الراحة في النوم!!

    نشر خبراء من جامعة كولومبيا الأمريكية، نتائج دراسات تشير إلى المواد الغذائية المرتبطة بالأرق واضطرابات النوم، وفقاً لوكالة “نوفوستي” الروسية. وجاء في مقالٍ نشره موقع MedicalXpress أن الخبراء في الجامعة وخلال أبحاثهم المتعلقة بموضوع الأرق قاموا بدراسات حللوا خلالها النظام الغذائي لأكثر من 50 ألف امرأة، وبيّنت نتائج الأبحاث أن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات؛ كالخبز الأبيض والأرز، ترفع من معدلات السكر في الدم، وتسبّب الأرق. وقال الأستاذ المساعد في كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا، والمشرف على